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Massage ayurvédique
sur 2 jours D’origine indienne, le Massage Ayurvédique dit « Abhyanga » est un massage de base aux huiles essentielles chaudes sur tout le corps, du cuir chevelu aux orteils. L’Ayurvéda ou « science de la vie » désigne la médecine indienne traditionnelle. Il s’agit d’un des plus anciens systèmes holistiques de santé basés sur l’équilibre et l’harmonie entre le corps et l’esprit.Pour une parfaite santé, les 3 centres d’énergie ou « Doshas » vont être stimulés : VATTA pour le système nerveux, le cerveau PITTA pour le métabolisme, la digestion KAPHA pour le squelette, les os En Inde, c’est une pratique de vie, une méthode naturelle et efficace pour stimuler le flux énergétique, la circulation lymphatique et sanguine, le métabolisme, pour nourrir et régénérer les tissus vitaux, aider à éliminer les toxines, et surtout se détendre. Le massage ayurvédique se traduit par des mouvements sur tout le corps : palpations, lissages, effleurages et pressions. Ces derniers, pratiqués en général durant 1h, en sous-vêtements et entièrement huilé, détendent et réduisent la tension nerveuse. Massage ayurvedique abyanga = massage de relaxation. Programme de la formation 1er jour : -matin : présentation du massage et objectif à atteindre Nous commencerons a voir les membres inférieurs -apres midi : le dos puis récapitulatif depuis le début 2ème jour : -Matin :massage des membres inférieurs puis ventre. -apres midi : massage du buste, réactivation mémoire de tout depuis le début pour terminer sur un massage complet . Extrait vidéo d'une formation This text will be replaced
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