Séminaire  "Diététique Ayurvédique"
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Ce stage sur 2 jours  s'adresse à tous, professionnels ou particuliers. Il est un complément indispensable pour tout praticien en massage ayurvédique, de nutritioniste, diététicien souhaitant avoir une approche différente, hygiéniste et d'autres praticiens utilisant l'ayurvéda. Il s'adresse aussi aux particuliers qui ont le désir d'aller vers une manière de s'alimenter dans le "juste milieu" qui souhaitent avoir un corps adapté, ainsi qu'aux passionnés de la culture indienne : yoga,...

Il permet d'acquérir les bases de l'alimentation dans la vision énergétique indienne de l'ayurvéda

A la fin du stage il sera remis un certificat de formation.

  Programme détaillé 

1ière journée :
-Théorie des doshas : définition, qualités  ect…
- Prakriti (constitution individuelle) et Vikriti (dérèglement actuel de l’humeur).
- Rôle des doshas dans la digestion.
-Règles de bases.
-Savoir établir un diagnostic simple : Etre capable de connaître le ou les doshas qui prédominent en nous. Etre capable de reconnaître ce qui a pu ce déréglé dans notre organisme.

2ième journée :
-Comment se nourrir en fonction des règles de l’Ayurvéda .
- Les facteurs jouant un rôle important dans notre processus d’alimentation et de digestion.
- Quels aliments choisir pour une alimentation saine ?
- Les différentes sortes d’aliments et leur état.
- Les combinaisons et la quantité d’aliments.
- L’acte de manger.
-Les aliments relatifs aux différentes constitutions.
 

OBJECTIFS

Comprendre la philosophie de la nutrition ayurvédique, et pouvoir les appliquer simplement dans la vie.

ENSEIGNEMENTS 

Les enseignements sont théoriques . 
Un support de cours est fourni.

CERTIFICAT DE FORMATION

Le certificat de formation engage la réputation de l'Institut LING DAO, il est délivré à l'issue du séminaire.