Initiation à la méditation 
                                bulletin d'inscription   retour accueil  retour planning et tarifs   

           

Lieu : Le Pradet près de Toulon

Notre vie quotidienne est pleine de bruit, de tension et de stress. Rares sont les endroits calme où il est possible de relâcher le corps et l’esprit en toute sérénité, sans risquer d’être dérangé et sans être sollicité pour quoi que ce soit.


 
Cette initiation est ouvertes à toutes les personnes qui désirent renouer avec la sérénité, le silence et la concentration,  quelque soit ou non leur appartenance à une tradition religieuse. La posture est libre pour les personnes à mobilité réduite (coussin, chaise ou petit banc).

La pratique de la méditation zen nous rend plus efficaces dans tous les domaines. Grace à la concentration qu’on développe peu à peu, on devient capable d’être totalement attentif et actif, tout en restant intérieurement calme.


planning des sessions de méditation