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Efficacité, prévention et longévité pour les praticiens "Améliorer vos postures pour vous économiser"
EFFICACITE, PREVENTION ET LONGEVITE POUR LES PRATICIENS Définition : Cette formation sur deux jours est destinée aux praticiens et étudiants de toutes les modalités de massage qui veulent optimiser l’efficacité de leurs techniques de travail tout en préservant leur propre capital santé. Formation sur deux jours : 1-Techniques de massage -Biomécanique essentielle et techniques spécifiques pour améliorer votre efficacité et prévenir les blessures « classiques » du praticien. Par exemple utiliser les coudes au lieu des pouces, apprendre à varier les positions des mains… -Travailler sans forcer : utilisation optimale de votre propre corps et ses atouts ; utilisation optimale de vos outils de travail (table, tapis…) ; Comment vous positionner selon votre taille, votre force, votre souplesse, et la taille ou le poids de votre client. Nous explorerons aussi bien le massage sur table que sur tapis, et les variations -Les outils de massage : pour ou contre ! ☺ 2-Prendre soin de soi-même avant et après le massage - Pratiques de l’auto massage avec ou sans outil. -Préparation générale physique : savoir s’échauffer et s’étirer, apprendre a se gainer, gagner en endurance et en finesse -S’entourer d’un réseau professionnel efficace Tous les enseignements sont pratiques, même quand une partie théorique est nécessaire. Chaque technique est expliquée et montrée. Les élèves travaillent en binômes et en groupe, donnent et reçoivent, et se donnent le feedback nécessaire. Penser à apporter un drap housse, un drap de dessus, et une taie d’oreiller. |
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