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Massage
suédois sur 5j
Origines et Définition : En 1812, le gymnaste et physiologiste Suédois Pehr Henrick Ling, crée une combinaison de différentes techniques de massage qui constitue de nos jours la base du massage Suédois moderne, ainsi que la plupart des modalités de massage occidentales comme le massage sportif, le massage Californien, et le massage des tissus profonds. Appliqué sur la masse musculaire et/ou les articulations, le massage suédois aide à : améliorer le tonus musculaire ; favoriser la circulation sanguine et lymphatique ; réduire le stress ; promouvoir une relaxation totale du corps et de l’esprit. Aux Etats Unis et au Canada, il reste, avec le massage sportif et le massage profond, l’une des techniques de massage les plus populaires. Formation sur 5 jours : Le programme comprend : -Techniques de bases du massage Suédois : effleurage, pétrissage, friction, tapotement/percussions, compression/pression, vibration, mouvements des articulations et étirements passifs ou actifs -Enchainement de manœuvres spécifiques pour le dos, les fessiers, les hanches, les jambes et pieds, l’abdomen, le décolleté, et les bras et mains -Enchainement et harmonie des mouvements pour le praticien, -Entretient et évaluation des besoins individuels du client afin d’établir un protocole individualisé –Profondeur du massage, zones à privilégier ou à éviter… -Qualités à développer chez le praticien : présence, écoute, observation, palpation, évaluation, réévaluation. - Massage à sec ou massage à l’huile ? -Etude de cas pratiques -Indications/contre-indications -Paradigme : temps imparti pour un protocole Tous les enseignements sont pratiques, même quand une partie théorique est nécessaire. Chaque geste est expliqué et montré. Les élèves travaillent en binômes et donnent et reçoivent. Le niveau de complexité est progressif, et la progression de la veille est revue chaque jour, si possible avec un nouveau partenaire afin de pouvoir mieux comprendre les différences individuelles de futurs clients. L’objectif de la formation est de pouvoir donner une séance de massage Suédois de 60’ a 90’ en respectant les besoins individuels du client, et en maitrisant gestes, postures, et protocole de base. Penser à apporter un drap housse, un drap de dessus, et une taie d’oreiller.
vidéo Massage suédoisVoir la vidéo
Massage
Suédois Souvent peu
connu ou mal définit, le massage suédois ou
massage profond est un
incontournable de la détente et du Bien-être. Ses
manœuvres sont un ensemble de techniques empruntes au
californien dont il
partage les origines, ainsi que les techniques orientales qui
s’articulent
autour du principe de la profondeur. Soulageant
les spasmes musculaires, assouplissant les articulations, drainant les
toxines,
vivifiant, raffermissant les muscles, le massage suédois
à plusieurs
objectifs : la préparation à
l’effort, la récupération à
l’effort, une
meilleure intégration du schéma corporel, une
relaxation profonde dans la durée. A la fois
tonique et relaxant, le massage Suédois convient
particulièrement aux personnes
fatiguées, stressées, léthargiques
s’adressant également aux personnes qui
aiment sentir leur corps en profondeur. Excellent remède au
stress, le massé
sera accompagné par le praticien dans la détente,
par la respiration qui en sus
des manœuvres donnera le rythme du massage. Riche par
ses effets, sa qualité repose sur la
nécessité pour le praticien de
maîtriser
les différentes techniques du Suédois, la
qualité de sa présence, de sa
disponibilité, et de son écoute, de sa
capacité à
répondre à la demande de son
client selon
ses besoins. Ainsi, le
massé en développant le lacher-prise et la
conscience fine de son corps,
expérimente un état de bien
–être de plus en plus profond et essentiel. La
formation du massage Suédois se déroule sur 5
jours, le programme repose
sur :
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