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Massage
suédois sur 5j (Vosges)
Le massage suédois est un massage musculaire qui permet de dénouer les tensions, de favoriser la circulation sanguine et l’oxygénation des tissus. Il peut être adapté à chacun et est particulièrement adapté aux sportifs. Merci de prévoir 2 grands draps de bain, un bloc note, une tenue souple et confortable, un maillot de bain (2 pièces pour les femmes). Programme Jour 1 Matin : Présentation de la formatrice et des élèves Présentation et histoire du massage suédois Théorie, anatomie, indications et contre indications Installation du receveur sur la table Après-midi : Démonstration Position du masseur Manœuvres de prise de contact 1ères manœuvres dos Questions, impressions Jour 2 Matin : Relaxation et Respiration Accueil de la clientèle Rappel des manœuvres apprises la veille Après-midi : Manœuvres dos Questions, impressions Jour 3 Matin : Relaxation Rappel manœuvres dos Manœuvres jambes postérieures Après-midi : Manœuvres jambes postérieures et antérieures Questions, impressions Jour 4 Matin : Respiration Faire ses gammes : exercices de massages Rappel des manœuvres Après-midi : Manœuvres bras et visage Questions, impressions Jour 5 Matin : Relaxation Marketing et communication du massage suédois Révision Après-midi : Enchaînement du protocole Evaluation vidéo Massage suédoisVoir la vidéo
Massage
Suédois Souvent peu
connu ou mal définit, le massage suédois ou
massage profond est un
incontournable de la détente et du Bien-être. Ses
manœuvres sont un ensemble de techniques empruntes au
californien dont il
partage les origines, ainsi que les techniques orientales qui
s’articulent
autour du principe de la profondeur. Soulageant
les spasmes musculaires, assouplissant les articulations, drainant les
toxines,
vivifiant, raffermissant les muscles, le massage suédois
à plusieurs
objectifs : la préparation à
l’effort, la récupération à
l’effort, une
meilleure intégration du schéma corporel, une
relaxation profonde dans la durée. A la fois
tonique et relaxant, le massage Suédois convient
particulièrement aux personnes
fatiguées, stressées, léthargiques
s’adressant également aux personnes qui
aiment sentir leur corps en profondeur. Excellent remède au
stress, le massé
sera accompagné par le praticien dans la détente,
par la respiration qui en sus
des manœuvres donnera le rythme du massage. Riche par
ses effets, sa qualité repose sur la
nécessité pour le praticien de
maîtriser
les différentes techniques du Suédois, la
qualité de sa présence, de sa
disponibilité, et de son écoute, de sa
capacité à
répondre à la demande de son
client selon
ses besoins. Ainsi, le
massé en développant le lacher-prise et la
conscience fine de son corps,
expérimente un état de bien
–être de plus en plus profond et essentiel. La
formation du massage Suédois se déroule sur 5
jours, le programme repose
sur :
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