Après
une présentation où chacun pourra formuler librement et
brièvement son parcours et ses attentes par rapport à la formation,
nous pourrons commencer le travail……..
Durant ces cinq jours, nous
allons découvrir et approfondir des techniques osteo thaï
pour redonner du mouvement à la cage thoracique et libérer la fonction
respiratoire. Pour la bonne compréhension de ces cours il est
nécessaire d’avoir participer au stage : massage traditionnel thaï au
sol ou au massage thaï adapté sur table .
Ce massage qui se reçoit
au sol et habillé est, comme une danse entre le donneur et le receveur
; il ne nécessite pas l’utilisation d’huile .Toutefois
beaucoup de techniques de ce massage peuvent être aussi
incorporées dans un massage a l’huile sur table
Chaque matin, nous commencerons par des positions d’assouplissements qui font partie du massage.
Tous
les enseignements sont pratiques, avec des explications sur
l’anatomie, sur les lignes d’énergie, sur les principes du massage
osteo thai de la fonction respiratoire, ses bénéfices et ses
contre-indications.
Vous apprendrez :
• à
travailler en douceur sur le diaphragme ,principal muscle de la
respiration ; à mobiliser les muscles et ligaments au niveau de
l’épaule et de l’omoplate, sur le sterno-cléido-mastoïdien, le carre
des lombes.
• à relaxer la cage thoracique,
centre de la respiration, en travaillant sur celle-ci et les muscles et
articulations qui la relient aux membres supérieurs.
• à travailler sur les lignes d’énergie au niveau du sternum et des bras.
Le
masseur utilise ses pouces, ses doigts, ses mains, le talon de ses
mains, ses coudes, ses bras, ses genoux et ses pieds pour exécuter le
massage, avec des pressions douces, des étirements des balancements.
Le receveur sera massé dans les quatre positions principales –sur le ventre, sur le dos, sur le côté et assis.
L’apprentissage
du massage sera découpé en plusieurs séquences où chaque geste est
expliqué et montré, les élèvent travaillent en binôme, donnent et
reçoivent. Chaque jour, nous révisons le travail de la veille, si
possible avec des partenaires différents. Des supports dessins du
massage seront remis a chacun .Vous pourrez si vous le voulez faire des
photos.
A la fin des 5 jours :
• vous saurez
donner un massage personnalisé d’une séance de 60 ou 90 minutes selon
les besoins de votre client, permettant au bénéficiaire de garder santé
et bien-être, particulièrement adapte aux personnes stressées qui
respirent mal,
• vous pourrez soulager des douleurs articulaires, des maux de dos,
• vous pourrez renforcer le système immunitaire du corps et l’équilibre de l’énergie de vie.
Pour
plus de connaissance et d’étude de cas pratiques la session de
perfectionnement « Viscères » complète parfaitement ce module
ccessibles après ce module ainsi que la session massage traditionnel
thaï au sol.
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LE
MASSAGE THAI traditionnel
Massage
thailandais traditionnel dit « Nuad
Boran »
Le
Nuad Boran ou Yoga massage, est surtout un art de vivre ; Il
est utilisé
en entretien corporel afin de se
maintenir en bonne santé.
Le Nuad
Boran peut se traduire
par « pressions ancestrales ».
Il
s’agit donc d’une pratique
millénaire qui se caractérise par des pressions
exercées le long des
« sen »
(lignes énergétiques thai) ainsi que des
étirements et des compressions
circulatoires qui libère
le flux sanguin.
Principes
Les
« sen » sont des lignes
énergétiques qui s’appuient sur des
lignes tendino-musculaires.
Les
pressions permettent alors de dissoudre les tensions des muscles, des
tendons
et des fascias et donc de permettre à l’énergie
vitale, dite « Lhom Pran »
ou « vent de vie », de fluidifier
son mouvement.
Le Lhom
Pran peut être assimilé à ce que nous
appelons en occident l’homéostasie
(processus par lequel un
organisme maintient constantes les conditions internes
nécessaires à la vie).
Les
étirements complètent le
travail des pressions en permettant une meilleure évacuation
des toxines logées
dans les fascias et les attachements tendineux. Ils permettent aussi de
lutter
contre la tendance au rétrécissement des muscles,
conséquence du stress et de
la vieillesse.
Enfin, les
compressions circulatoires,
en stimulant le flux sanguin, accroit les effets des autres techniques.
Origine
Le Nuad
Boran aurait pour concepteur le célèbre
médecin ayurvédique Shivago Komarpaj, ami et
compagnon de voyage de Bouddha, il
y a environ 2500 ans. (Une prière en son honneur et en
sanskrit est dite par
les praticiens de Nuad Boran avant une séance)
Dans le
nord de la Thaïlande,
l’influence animiste est présente et apporte au
Nuad Boran un style intuitif,
dans l’échange avec le receveur et proche de la
relation à la terre.
Aussi, le
bouddhisme est présent
dans le quotidien de tous les thailandais, ce qui influence
l’approche générale
de cette pratique : le rythme propre au Nuad Boran apporte un
« état
méditatif » au donneur créant
le lien avec la respiration et l’état du
receveur.
Déroulement
Le receveur
est sur un futon au sol, habillé d’une
tenue souple afin de recevoir avec aisance les étirements.
Le donneur commence
la séance par les pieds, puis les jambes, le ventre et le
thorax, les bras, le
dos et le visage. Pour donner la pression juste, il peut se servir de
ses
paumes, pouces, et aussi les avant-bras, les coudes, les genoux et les
pieds. Une
séance complète en Thaïlande dure
environ deux heures. Une séance d’une heure
permet déjà une relaxation profonde.
Durant
cette formation de 5
jours, vous apprendrez :
-
les
postures de
bases (dans les différentes positions possibles du receveur)
-
à
suivre par
le toucher intuitif les « sen »
-
à
localiser
quelques points principaux le long des
« sen »
-
le rythme
respiratoire comme accompagnement du mouvement
A
l’issus du stage, vous aurez
tous les éléments constituant une
séance de Nuad Boran d’une heure environ
